アロエは万能薬と言われています。
万能と言っても、どんな成分や効能があるのでしょうか。
アロエには何かひとつ主だった成分がスゴイというよりは、約200種類もの有効成分が含まれているということで、内容よりもその成分の多さが特徴です。
砂漠で生き抜くには、色々な成分が自ずと必要になったのでしょう。
胃にはアロエモジン、殺菌にはアロエチン、抗腫瘍性にはアロミチン・・・挙げるときりが無いですが、ビタミン類やカリウム、鉄分、ミネラル類もしっかりと含まれています。
効能を挙げてみますと、腸内環境を整える効果があり、善玉菌が増えることによって、便秘の解消から健康維持に繋がります。
また、胃液の分泌を促す成分により、胃の病気を予防します。
女性に嬉しい効果としては、美肌、美白効果があります。
肌のターンオーバーの周期を整え、肌の生まれ変わりの正常化を促します。
そして、しみ、そばかすを薄くする効果も期待でき、美白効果が期待できます。
食材として買うのは難しいかもしれませんが、アロエが含まれる食品や化粧品を意識して使うと良いですね。