レモンに含まれる成分と効果

レモンに含まれる成分とはいったいどのようなものなのでしょうか？レモンというとビタ

ミンをまずは思いうかべるのではないでしょうか？その通り、レモンには大変豊富なビタ

ミンCを含んでいます。同じ柑橘系の中でもぴか１です。このレモンのビタミン効果は、

美肌を作り出してくれたり、免疫力を強くしてくれます。また高血圧などの成人病予防に

もつながるのでおすすめですよ。さらにレモンのビタミンCはストレスも軽減してくれま

す。