近年携帯電話が進化して、スマートフォンというのが生まれました。
それによってモバイル業界は大きく変化し、スマホ依存という言葉も生まれました。
実はスマホに依存することで、大きな健康被害をもたらすことがあります。代表的なものは肩こりや頭痛でしょう。スマホの画面を見るときに若干猫背になってしまうため、それによって肩こりや頭痛などの症状を訴える人も増えています。
画面から放たれるブルーライトによる不眠症なども有名ですね。
スマホは便利ですが、スマホを見つめっぱなしは厳禁。使用する時はある程度メリハリをつけるのも大事なのかもしれません。