食事や料理などの食材に含まれる成分で健康を管理して毎日の生活をより良くしよう!

お茶漬けは健康和食

お茶漬けと言えば、CMでもおなじみの家庭の味ですが、体が弱っている時に嬉しい万能食だということはご存知でしたか?

あまり噛まずにサラサラと食べられて、消化にも優しいお茶漬けは風邪などの体調不良時や二日酔いなど食欲がない時に嬉しい味です。
もとは緑茶や白湯をごはんに掛けて頂く和食でしたがや、最近ではウーロン茶などお茶の種類を変えたり、出汁茶漬けなど料理としてのバリエーションを広げたものも登場し、様々な食べ方を楽しめる和食の一つとなっています。

こめらく 贅沢な、お茶漬け日和。横浜ランドマーク店」はごはんを楽しむ和食ランチが人気のみなとみらいのお店です。
体に優しいお茶漬けはもちろん、ダイエット中の人でも、しっかりとごはんを食べたい人まで幅広くお茶漬けを楽しむことが出来るお店です。

さっぱりとお茶漬けが食べたい人は『おひつご飯』がおすすめ。

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鮭といくら、二色まぐろなどの海鮮系のメニューから、ひつまぶし、和牛炙りと和牛とろフレークなどトッピングが様々あり、そのまま丼ぶりとしても楽しめるメニューです。
とはいえ、せっかくなので特製のかつおだしをかけて出汁茶漬けとしていただきましょう。半分丼ぶり、半分お茶漬けという贅沢な食べ方も楽しむことが出来ます。

がっつりと食事を楽しみたい人には『お茶漬け膳』がおすすめです。

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ごはんとトッピング、かつおだしのシンプルなお茶漬けセットの他に、豚の生姜焼きやチキン南蛮、からあげなどのおかずがセットになったメニューです。
サラサラと食べられるお茶漬けとセットなので、揚げものも比較的さっぱりと食べる事が出来ますよ。

トッピングを変える事によって様々な味が楽しめるお茶漬けランチ。
体の事が気になる時には、是非おすすめです。