仕事の合間やカフェなどで、コーヒーを飲むことは多くても、紅茶を飲む機会って以外と少ないかもしれません。紅茶じゃなんとなく物足りない、という人も紅茶の持つ驚くべき効果を知れば、もっと紅茶頻繁に飲むようになるのではないでしょうか。
紅茶にもコーヒー同様、カフェインが含まれています。覚醒作用や疲労回復の効果があり、疲れやイライラ、ストレス解消の効果があります。また、紅茶に含まれるアミノ酸の一種、テアニンは、リラックス作用をもたらす効果もあります。
また、紅茶を飲むと３０分ほどで脳が活性化するという効果もあり、仕事の合間などスッキリしたいとき、頭を回転させたいときなどにもおすすめです。