シークワーサーに含まれる健康効果

あまり日常的に口にすることは少ないかもしれないシークワーサーは実は健康にとってもいい食材なんです。

主に沖縄で栽培されているシークワーサーはビタミンＣとクエン酸が豊富に含まれており、それ以上に貴重なのがノビレチンという独自の栄養素です。
ノビレチンを摂ることによって、血圧コントロールに非常に良い効果を得ることができます。

摂取する際には刺身や焼き魚にかけるなどして食べるのがおすすめです。サラダのドレッシングにもいいでしょう。