驚きのパワーを秘めたほうじ茶を飲もう

ほうじ茶を飲むだけで、心身のリフレッシュや美肌効果、ダイエット効果があるとして、最近注目を集めています。

心身のリフレッシュに関してはテアニンという成分に秘密があり、これを摂取することで脳がリフレッシュモードに入ります。
他にもレモンの5倍とも言われる豊富なビタミンＣが入っており、美肌効果が期待でき、カテキンによる効果で体脂肪燃焼も期待できます。

ただ、摂取のしすぎはカフェインの過剰摂取にも繋がるので、コーヒーなども飲む人は気を付けましょう。