ココナッツオイルブームは収まりませんね。
本当に効果のあるものならば、すぐにブームが去らないのは当然ですが、実際に、健康や美容面でどのような効果が期待できるのでしょうか。
食品としては、ラウリン酸がコレステロール値を下げたり免疫力アップを助けてくれます。
また、中鎖脂肪酸によって代謝が良くなり、ダイエットにも効果があります。
美容には様々な使い方があって、お肌に直接つければ抗酸化作用でアンチエイジングが期待できますし、ヘアケアにはヘアパックやヘアオイルとして使えば美髪に近づくことができるでしょう。
とにかく万能なココナッツオイルは、品質の良い物をまずは1本買ってみてくださいね。