食事や料理などの食材に含まれる成分で健康を管理して毎日の生活をより良くしよう!

夏に活躍する蚊除けハーブ

ハーブは料理や飲み物の香り付けはもちろん、その効能も期待しながら楽しむことができます。
心が落ち着く、鎮痛、アンチエイジングなど、それぞれのハーブによって特徴があります。
実は健康面だけではなく、虫を遠ざける効果のあるハーブも多くあり、これからの季節に嫌な蚊を遠ざけてくれる効果のあるハーブをご紹介します。
できるだけ自然のもので蚊から身を守りたい、というナチュラル志向の人には特にハーブでの虫除けがお勧めです。

『ローズマリー』
香りが強めで肉や魚料理によく使われています。
蚊やゴキブリ、ダニなどが苦手とする香りだそうで、ローズマリーに含まれるカンファ―という成分は、防虫剤の原料として使われることもあります。
乾燥させてサシェを作ったり、煮出して虫除けスプレーとして活用しましょう。

『ミント』
ペパーミント(西洋ハッカ)や日本ハッカ、その他とても種類が豊富にありますが、どれもシトロネラという蚊が嫌いな成分が含まれています。
癖の無い爽やかな香りなので、葉をちぎって肌に直接擦り付けるのも簡単で良いでしょう。
なお、ミント系は繁殖力が強すぎる植物のため、自家栽培はプランターでの栽培をお勧めします。

『ゼラニウム』
ゴージャスな花が咲くため、ハーブというよりは花を楽しむために栽培されていることが多いです。
虫除けとしても有名で、特に蚊除けとしての効果が高いです。
ベランダや玄関先にプランターで飾って、蚊の侵入を防ぎましょう。

赤ちゃんやペットのいるご家庭でも、ハーブなら安全に蚊除けができますね。