食事や料理などの食材に含まれる成分で健康を管理して毎日の生活をより良くしよう!

Category Archives: 成分

一人暮らしにオススメの簡単レシピ

一人暮らしを始めて親の有り難みを感じるのは食事ですよね。 学校や仕事から帰ってから料理をするのは、とても億劫なのはわかります。 しかし、効率よくサッと料理ができるようになれば、それがだんだん日常になってくるものです。 ま […]

ブッタボウルメニューを専門に扱ったキッチンカー店

「マルデリ」は様々なブッタボウルメニューを楽しめるキッチンカーです。 ブッタボウルとは、アメリカ西海岸発祥の料理でボウルの中に穀物や野菜、ナッツなどをふんだんに盛った料理です。 最近ではヘルシー嗜好が高まり、野菜を中心と […]

様々なグルテンフリーレシピを扱う六本木にあるカフェ

「Gluten Free T’s Kitchen」はグルテンフリーのメニューを数多く取り扱うカフェで、お店は六本木にあります。 最近では小麦アレルギーの人が増えているため、グルテンフリー料理が注目されています […]

国産の新鮮野菜を使った料理を楽しめる日比谷のカフェレストラン

「REVIVE KITCHEN」は新鮮な野菜を様々な調理法で提供しているカフェレストランです。 お店は有名コスメブランド「THREE」が展開しており、日本の野菜を使用した健やかな体づくりが出来るメニューを提供するというコ […]

三田で旬魚と日本酒が美味しい居酒屋

三田にある『和食ダイニング 糸 ITO‐HEN 個室』は、旬の鮮魚と日本酒が自慢のお洒落な居酒屋です。 場所は駅から徒歩3分、営業時間は17時から23時までです。 お店は古い一軒家で、総席数が26席の店内はレトロさとモダ […]

大崎で楽しむ健康中華

大崎にある『健康中華 青蓮(せいれん) 大崎東口店』は、化学調味料を極力控えるなど健康に気を使った本格中華が楽しめるお店です。 場所は駅から徒歩1分とアクセスが良く、ランチは11時から、ディナーは17時から営業しており、 […]

新宿で楽しむ野菜たっぷりヘルシー中華

新宿にある『ベジチャイナ 南国酒家』は、旬の食材と野菜にこだわった中華料理が楽しめるお店です。 場所は伊勢丹新宿店の7階にあり、ランチの11時からディナーの22時までの通し営業をしています。 総席数が42席のお洒落な店内 […]

夏に食べたいさっぱり麺レシピ

暑い日が続くと食欲が落ちてしまう人は多いですが、麺類なら食べやすいですよね。 ここで、夏におすすめのさっぱりと食べられる麺レシピをご紹介します。 『トマトそうめん』 そうめんと夏野菜であるトマトを使った見た目も涼しげな一 […]

恵比寿で楽しむヘルシー料理

恵比寿にある『SUMI-BIO(スミビオ)』は、ヘルシー料理と自然派ドリンクが楽しめるお洒落なレストランです。 場所は駅から徒歩5分、ランチタイムとディナータイムで営業しています。 総席数は55席、柔らかいトーンの照明が […]

夏に活躍する蚊除けハーブ

ハーブは料理や飲み物の香り付けはもちろん、その効能も期待しながら楽しむことができます。 心が落ち着く、鎮痛、アンチエイジングなど、それぞれのハーブによって特徴があります。 実は健康面だけではなく、虫を遠ざける効果のあるハ […]