食事や料理などの食材に含まれる成分で健康を管理して毎日の生活をより良くしよう!

Monthly Archives: 7月 2023

麹について

麹とは米、麦、大豆などの穀物の「麹菌」を繁殖させたものです。 日本の発酵食品の多くにこの麹が使われています。 菌を繁殖させる食材によって麹の種類が変わります。 米麹は米味噌や甘酒、日本酒、塩麹、お酢などをつくる際に使われ […]