冬になると、布団に入っても寒くて眠れないなんて事があります。
朝には温かくなっているのですが、入った時のヒンヤリとした布団ってとにかく嫌ですよね。
簡単なのは電気毛布で温める事ですが、体に悪そうだと嫌いな人も多いです。そこで、おすすめなのは湯たんぽです。
湯たんぽは少しずつ温度が下がっていきますが、布団と体は温まっていき、丁度良い環境が保てます。
また、近年話題になっているのが、布団と毛布の掛け方で、羽毛布団ならばその一番上に毛布を掛けると熱を逃がさず温かいそうです。
様々な工夫で、冬でも快適な睡眠を得てくださいね。