食べてすぐに元気になれるはちみつ

はちみつには、即効作用があります。
はちみつの主な成分は水分になりますが、その他にも有効な成分がたくさん含まれています。
例えば、果糖とブドウ糖が含まれていますので、はちみつを食べるとこの成分を使って体はすぐにエネルギーを作り出すことができます。
疲れている時には、はちみつを食べると元気になれるのはこの理由です。
他のタンパク質では、果糖やブドウ糖というエネルギーに変換するために、ビタミンなどの成分が必要ですが、はちみつには最初からこうした成分が入っているために即効性が高いとされています。